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2018-11-14 08:51 来源:中新网江苏

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一个简单的动作,竟然有这么多功效!

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如图,每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必须用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
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补血
这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。
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患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单,而且最有效改善健康的方法。
敲掉白发
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敲掉脂肪
由于敲胆经,可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出。因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约1~2个月,就会感觉裤管变大了。
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另外,从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾),也能显现胆功能的好坏。
胆经不通的人,在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动,这些垃圾就会往下流动,而堆积在小腿肚上。
因此,大腿外侧较胖(现代女人多数如此),或小腿肚上形成萝卜腿(现代男人或爱好运动的女人多数如此)的人,胆功能必定不好。

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